Qi Flow - Online Kurs
Fr., 10. Apr.
|Online via Zoom Link
4 Einheiten im April jeden Freitag 9:30-11:00
Zeit & Ort
10. Apr. 2026, 09:30 – 11:00
Online via Zoom Link
Über die Veranstaltung
Ist ein ganzheitlicher Kurs der langfristig durch Übungen aus dem Martial Arts, Qigong und Meditation den Körper, Energiesystem und Geist stärkt und aktiviert.
Am Anfang der Klasse werden verschiedene Körperbereiche geöffnet und gestärkt mit Übungen aus dem Martial Arts.
Die Mobilität und Flexibilität wird verbessert, die Faszien werden geöffnet und alte Blockaden und Verklebungen im Bindegewebe lösen sich.
Im Hauptteil wird Energie kultiviert durch statische und fließende Bewegungen aus dem Qigong , so können die Zellen mehr Qi(Energie) erzeugen und für eine langfristige Gesundheit und Wohlbefinden zu sorgen.
Am Ende der QiFlow Class wird Meditiert. Die Teilnehmer lernen kraftvolle Methoden kennen, um den Geist zu beruhigen und inneren Frieden zu spüren. Das Nervensystem wird beruhigt und “Resetet“ um mit einem Wohlgefühl und gestärkt heim zu kommen.
Jeden Freitag um 9:30-11:00 via Zoom