Qi Flow - Online Kurs Mai
Fri 01 May
|Online via Zoom Link
4 Einheiten im Mai jeden Freitag 9:30-11:00
Time & Location
01 May 2026, 09:30 – 11:15
Online via Zoom Link
About the event
Ist ein ganzheitlicher Kurs, der langfristig durch Übungen aus den Martial Arts, Qigong und Meditation den Körper, das Energiesystem und sowie den Geist stärkt und aktiviert
Zu Beginn der Klasse werden verschiedene Körperbereiche geöffnet und gestärkt durch Übungen aus den Martial Arts.
Die Mobilität und Flexibilität wird verbessert, die Faszien und Gelenke werden geöffnet. Außerdem lösen sich alte Blockaden und Verklebungen im Bindegewebe.
Im Hauptteil des Kurses werden durch statische sowie fließende Bewegungen aus dem Qigong Energie kultiviert. Dadurch können die Zellen mehr Qi(Energie) erzeugen und langfristig führt dies zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden.
Am Ende der QiFlow Class wird meditiert. Die Teilnehmer lernen kraftvolle Methoden kennen um den Geist zu beruhigen und den eigenen inneren Frieden zu spüren. Das Nervensystem wird beruhigt und “resetet“ um mit einem inneren Wohlgefühl und gestärkt ins Wochenende zu starten.
Jeden Freitag um 9:30-11:15 via Zoom